Imersão em Yoga Tântrico

O início da jornada espiritual

Imersão

Imersão em Yoga Tântrico da Grande Mãe Divina Anandamayi Ma.
Consiste em 50 horas de estudos práticos e teóricos na senda do Yoga e do Tantra. Não é necessário ter conhecimento prévio.

Conteúdo Programático

  • Apresentação do Curso e Conteúdo Programático, trocas de histórias e vivências;
  • Sri Anandamayi Ma;
  • O Yoga como Darshana (sistema de filosofia da Índia) e caminho espiritual;
  • O Tantra como Ciência e caminho ritualístico;
  • O Sagrado da Mãe Divina, a origem da Deusa;
  • A Ética do Tantra;
  • Vinyasa Flow e a Shakti do Yoga;
  • Cosmologia, metafísica e cosmogonia tântrica;
  • A criação do Universo e as Deusas;
  • Os 36 Tattvas (princípios, categorias, modelos de existências) segundo o Tantra;
  • O Universo e as funções das Deusas;
  • Vinyasa Flow vivenciando Kali, Lakshmi e Sarasvati no macrocosmos, no microcosmos e a criação do universo;
  • Fundamentos da Prática;
  • Shakti e a energia cósmica, anatomia do corpo sutil , o pranayama ou shakti prana;
  • Shakti no corpo como kundaliní;
  • Entendendo a shakti, o prana e a kundaliní;
  • Vinyasa Flow Yoga;
  • Divindades Tântricas;
  • As 10 Mahavidyas: As dez Deusas Tântricas e seu nascimento, personalidades, simbolismo e mantras iniciáticos;
  • Prática vivencial das Devis (Deusas);
  • Iniciação às 10 Mahavidhyas;
  • Kundaliní e o despertar da Deusa Bhairavi;
  • Chakras e suas Dakinis (deidades femininas e suas funções dentro de nós);
  • Meditação nas Deusas;
  • Princípios Universais de Alinhamento da Shakti no Vinyasa Flow Yoga;
  • Prática física dando ênfase na teoria;
  • O Yoga do Ishta Devatta (Divindade Pessoal);
  • Conhecendo o Yoga interior (Antar Yoga), os Devatas (princípios divinos), deuses e deusas ou divindades e os poderes do universo consciente;
  • A prática tântrica – o Guru, o Devata e o Eu: O caminho dos 3 para a realização;
  • Vinyasa Flow Yoga
  • Travando contato com seu Ishta Devatta;
  • Bhuta Shuddhi dos elementos (limpando corpo físico denso e acelerando o despertar da kundaliní;
  • Entendendo a purificação dos elementos em nossos corpos;
  • Conhecendo um conjunto de técnicas que potencializam o efeito de limpeza no corpo sutil, limpando nadís;
  • Acordando os elementos;
  • Meditação nos mantras dos elementos.
  • O Yoga tântrico dos Nathas, fundamentos, pranayamas e a prática física do Sukshma Vyayama;
  • Hatha Yoga dos Nathas;
  • A Deusa Bhairavi a yoginí do fogo e da fala e o chakra muladhara;
  • As 2 Tripuras (Sundari e Bhairavi):
  • Os 3 mundos, aspectos da nossa natureza (Vak, Prana e Manas);
  • O Sri Chakra – Sri Vidhya e o maior dos ensinamentos tântricos o seu mantra Panchadashi;
  • Meditação e prática física;
  • Bhuta Shuddhi com exercício do Gita.
  • Conhecendo a Mente e os sentimentos e transmutando.
  • Vinyasa Flow Yoga;
  • Meditação nas Devis;
  • Liquid Ásana (Vinyasa Krama – Vinyasa Flow e a Shakti Dançarina em nós);
  • Encontrando a Shakti na respiração e no movimento do ásana).
  • Revisão;
  • Vinyasa Flow Yoga.

Por que deveríamos fazer a Imersão?

É uma oportunidade de começar o caminho em direção ao universo do Yoga e do Tantra, conhecer a linguagem e se familiarizar com os métodos de práticas. O aluno será apresentado de forma amorosa à este universo e terá aos poucos a bagagem necessária para poder se aprofundar, preparando-o, caso queira tornar-se professor futuramente, para o nosso curso de Formação em Yoga e Tantra.

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A Anandamayee Yoga

O Lar da Mãe Divina, onde o acolhimento se dá através de ensinamentos, sorrisos, música, movimentos, silêncio e olhar. Escola de saberes, espaço para conexão com seu coração. 

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